~ J

Jaminsann! 50 min powerwalk och utforska skogen lite omkring här i Högerud. Riktigt jobbig tur, upp och ner, fram och tillbaka. Men det var riktigt skönt att svettas lite. Magen, benen och ryggen har fått sitt styrkepass med. Och en lång stretch satte punkt för dagens träning :) Bra Joëlle! Dax för något nyttigt nu då när man har bränt lite flöt.
Imorgon satsar jag på samma tur ungefär. Powerwalk är grejen!

Kram

 Upp och stå! Högre ska benet :)

 Joëlle